シャンプーやブラッシングのとき「最近、抜け毛が増えたかも…」とヒヤッとしたことはありませんか？ 実は、秋は一年のうちで最も抜け毛が気になりやすい季節と言われています。一般的な人の抜け毛の量は1日50〜100本程度ですが、秋口にはその2倍近くになることもあります。

その大きな要因は、夏の紫外線ダメージと、頭皮の乾燥や生活環境の変化。「秋からケアし始めてももう遅いよね…」そんな風に諦めずに、今からでもできることはあります。秋のダメージに負けない健やかな頭皮と美髪を目指す、手軽なホームケアをためしてみませんか？

季節性の抜け毛を引き起こす3つの要因

１. 夏の紫外線による「頭皮のダメージ」

肌は日焼け止めをバッチリ塗っていても、頭はノーガードで何もしていなかったという人も多いでしょう。夏の間、強い紫外線を直に浴び続けた頭皮は、日焼けや乾燥によってバリア機能が低下しがちです。ダメージを受けた頭皮環境では、健やかな髪を育みにくくなります。

２. エアコンや気温低下による「頭皮の乾燥」

夏の冷房や秋口の乾燥した空気は、肌だけでなく頭皮の潤いも奪います。頭皮が乾燥すると柔軟性が失われ、毛髪のコンディションにも悪い影響を及ぼします。

３. 夏バテや自律神経の乱れ

猛暑による食欲不振や睡眠不足は、日々の活力を奪うだけではありません。頭皮に必要な栄養を届ける力をも低下させ、新陳代謝（ヘアサイクル）の乱れにつながります。

特に40～50代は、年齢にともなう髪質の変化を感じやすい時期です。そこに夏の蓄積ダメージが重なることで、秋口に大きな悩みとなって一気に表面化してしまうのです。

今からでも間に合う！ 秋の頭皮・髪のケア対策

そうはいっても、忙しい日々の中でサロンに行ってスペシャルケアを受ける時間はなかなか取れない人も多いでしょう。だからこそ、毎日のホームアを基本から見直すことが美髪への効果的な近道です！

●ぬるま湯（38℃前後）での丁寧な予洗い

熱すぎるお湯は頭皮に必要な潤いまで流してしまいます。お湯の温度は38℃前後を目安にしましょう。また、シャンプー前に1〜2分ほどお湯でしっかり流すだけで、汚れの大半が落ち、頭皮への負担を軽減できます。

●頭皮をいたわるやさしい洗髪

頭皮を傷めないように、爪を立てず、指の腹でもみほぐすように洗いましょう。血行を意識しながら、優しくマッサージするように洗うのがポイントです。

●髪と頭皮の保湿ケア

洗髪後はタオルドライを優しくおこない、濡れたまま放置せずすぐにドライヤーで乾かしましょう。頭皮の雑菌繁殖を防ぎ、乾燥から守るのは、基本でありもっとも大切なことです。

忙しい毎日に「サロンクオリティ」のホームケアを

日々のケアの見直しに加えて意識したいのが、毎日の洗髪に使うアイテム選びです。おすすめは、元ヘアスタイリストが手がけたヘアケアシリーズ「Kimeha（キメハ）」。仕事や育児、介護などでサロンに行く時間がない女性のために開発された、シャンプー＆トリートメントです。

●デリケートな頭皮をやさしく洗う「Kimeshan（きめしゃん）」

アミノ酸系の洗浄成分を採用し、ダメージを受けた髪や頭皮を豊かな泡で包み込むように洗い上げます。不要な汚れだけをすっきり落とし、健やかな頭皮環境へと整えてくれます。

●しっとりまとまるツヤ髪へ導く「Kimetori（きめとり）」

羽毛・羊毛由来の「Wケラチン」や「加水分解シルク」、「コラーゲン」などの補修・保湿成分を贅沢に配合。乾燥してパサつきがちな髪表面のキューティクルを整え、サロン帰りのような指通りとなめらかなツヤを与えてくれます。

「泡パックが頭皮に気持ち良い」「シルクのようになめらかな髪になれる」「毛先はしっとりするのに分け目はふわっとしてセットしやすい」など口コミも良く、リピーター率は驚異の80％以上。まずは自分の髪や頭皮に合うか試してみたいという人には、「Kimeshan＆Kimetori トライアル6包セット」がおすすめですよ！

秋のダメージに負けない健やかな美髪へ

夏のケアをサボってしまった人も、さらにワンランク上の美髪を目指したい人も、今からでも遅くありません。秋のダメージに負けない健やかな頭皮と美髪を目指して、毎日のバスタイムで手軽なホームケアを始めてみませんか？