毎日使っている化粧品は、ちゃんと選んで、きちんと使っているはずなのに、「効いている感じがしない」「前みたいな手応えがない」。そんなふうに感じる瞬間は、ありませんか？

変化がはっきり見えないと、「今のケアで合っているのか？」「続けている意味があるのか？」と誰だって不安にもなりますよね。

ただその感覚は、スキンケアが効いていないのではなく、肌の変化の仕方が変わってきているだけかもしれません。

スキンケアの手応えを感じにくくなる理由

スキンケアに手応えを感じないのは、決して今のケアが悪いからというわけではありません。というのも、私たちの肌は年齢とともに、様々な変化があらわれるのです。

①ターンオーバーの変化

年齢を重ねると、徐々にターンオーバーの機能が低下し、肌が生まれ変わるスピードも少しずつゆっくりになります。

昔であれば、数週間ほどで肌が生まれ変わるため、肌の変化もわかりやすく、スキンケアの効果も実感しやすかったかもしれません。

しかし、年齢と共に新しい細胞が肌表面に届くまでに時間がかかるようになります。結果として“なかなか変化があらわれない ＝ 手応えがない”と感じやすくなり、スキンケアの効果を実感しづらくなってしまうのですね。

②回復スピードの低下

 

私たちの身体では、就寝中に最も成長ホルモンの分泌が盛んになります。この成長ホルモンが分泌されることで、肌の修復が行われるのです。

ただ、成長ホルモンの分泌量は、年齢とともに徐々に減少します。そのため、昔と比べ、肌の回復までに時間がかかり、なかなかスキンケアの効果が実感できない場合も珍しくはありません。

また、寝不足やストレスなどの影響を受けた時は、いつも以上に肌の回復に時間がかかりやすくなります。

仕事や家事で疲れている時や季節の変わり目になると、特にスキンケアの効果が実感しにくいという時は、身体がまず肌を正常な状態に整えることを第一に働いているタイミングなのかもしれませんね。

“効かない”と“時間がかかる”は違う

スキンケアの効果が目に見えて実感できないと、焦りから「今のお手入れは合っていないのかも」「もっと効果的な化粧品を探そう」と判断を急ぎたくなりますよね。でも、慌てる必要はありません。

そもそも、化粧品は一晩使って劇的な変化があらわれるものではありません。持続して使い続けることで、少しずつ変化があらわれる場合がほとんどです。

そのため、効かないからと頻繁に化粧品を変えると、肌も落ち着かず、本来のスキンケアの効果を実感しづらくなります。

効かないのではなく、効く前にやめてしまっている。実はそんなケースも少なくはないのです。

また、目に見える大きな変化だけがスキンケアの手応えではありません。ちょっとした小さな変化から手ごたえを感じられる時もあるのです。

• 夕方の乾燥が前より気にならなくなった
• 肌の赤みが出にくくなった
• メイクが大きく崩れる日が減った

こんなちょっとした変化も、スキンケアの手応えを感じられるポイント。

「肌がモチモチになった」「キメが整って透明感がでた」というほどの派手な変化ではないかもしれませんが、あなたが時間をかけてケアを続けたことで、確実に肌の土台が整っている証なので、自信をもってくださいね。

実感を得るために見直したい視点

スキンケアの手応えは、何も大きな変化だけで実感できるものではありません。ほんの些細な変化でも、手応えを感じられる瞬間はあるので、まずは視点の見直しから行ってみましょう。

①変化の尺度を変える

スキンケアを続けるなかでは、「ハリがでた」「小じわが薄くなった」などの大きな変化だけで実感を判断せず、それ以外の小さな変化にも目を向けてみましょう。

たとえば「なんとなく肌が不調になる日が減った」「肌荒れしても前より戻りが早くなった」などの変化は、日々のスキンケアでしっかり保湿し、肌を丁寧に扱っているからこそあらわれる変化です。

また、「肌を触るとなんとなく安心感がある」なんて状態は、スキンケアでしっかりと肌の土台作りができている証拠かもしれません。

スキンケアの手応えは、こんな静かな形であらわれることも多いので、鏡だけで判断せず、日常のなかの小さな変化にも目を向けてみるようにしましょう。

②短期結果から長期安定へ

目に見てわかる変化があると、スキンケアの手応えを強く実感しやすいですよね。

でも、年齢とともに私たちの肌が求めているのは、一時的な即効性よりも、持続した安定性。いつ、どんな時でも、肌状態が安定していて、トラブルも起こりにくい肌こそが、スキンケアを続けるうえでの一番の手応えなのです。

短期での変化を求めると、手応えを感じられず、不安になる瞬間も多々あるかもしれません。でも、そこはぐっと我慢して、長い目で見てみましょう。

「そういえば、最近肌が荒れていないな」と気づいた時こそが、あなたのスキンケアの積み重ねが形となり、なによりも大きな手応えを感じられる瞬間になるかもしれませんよ。

手応えは、あとからついてくる

スキンケアの手応えは、何も化粧品を使った瞬間に感じるものだけではありません。諦めずに続け、長い目で見た先にしか見られない大きな手応えもあるのです。

だからこそ大切なのは、焦らず、疑いすぎず、自分の肌を信じたケアを選ぶこと。

itscocoはそんな長期にわたるスキンケアのちょっとしたお手伝いをする場所でもあります。「なんとなく手応えを感じづらくなった」と不安を感じた時は、ぜひ気軽に私たちへ声をかけてみてくださいね。

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